Formação e Preparação de Goleiros:

Pressupostos para elaboração do microciclo competitivo no treinamento

Sabemos que o jogo de futebol apresenta constante evolução e que isso tem modificado a forma como se treinam as equipes. Dentro do processo de formação não é diferente, pois vem acompanhado de novidades em todas as suas dimensões.

Fato que se repete no treinamento de goleiros (GK), afinal além da intervenção direta e indireta nas ações defensivas, o GK está cada vez mais inserido no modelo de jogo da equipe, tornando-se peça fundamental nas fases de organização e transição durante a partida, o que fortalece a necessidade de um treinamento que o possibilite a sua evolução formativa e competitiva. 

O processo de formação no futebol deve seguir uma ordem sequencial e contínua, com o objetivo de desenvolver todos os aspectos técnicos, táticos, físicos e cognitivos necessários para ser um atleta de elite. 

Degradando esse ensino em etapas (não especialização, iniciação, desenvolvimento e performance) e por períodos anuais, mensais e semanais chegamos ao foco desse texto que se refere ao microciclo competitivo no treinamento de goleiros. 

Dentro de um microciclo competitivo, ou seja, período de preparação específica para a partida do final de semana, o objetivo do trabalho é analisar, discutir e ajustar carências da equipe com base no seu modelo de jogo e direcionar estratégias de sucesso perante o adversário, além da manutenção e desenvolvimento de situações técnico/táticas.

Dito isso, o presente artigo visa indicar alguns pressupostos para elaboração de uma semana competitiva dentro do treinamento de goleiros. 

Dentre os pressupostos estão a utilização de treino com ênfase formativa (desenvolvimento, manutenção e aperfeiçoamento técnico/tático individual), competitiva (ajuste específicos com base no modelo de jogo e as características da equipe adversária) e mista (desenvolvimento, manutenção e aperfeiçoamento acoplado a ajustes específicos do jogo). 

Exemplo de um microciclo técnico/tático competitivo no treinamento de goleiros com base nos tipos de treino:

PROGRAMAÇÃO DE ATIVIDADES – PERÍODO COMPETITIVO

DIAS DA SEMANA E CONTEÚDOS

Exemplo de um microciclo técnico/tático competitivo no treinamento de goleiros com base nos tipos de treino: Vale ressaltar que a escolha e distribuições dos conteúdos é particular de cada profissional, a ideia aqui é apresentar um modelo prático de um microciclo competitivo que estimule desde treinos formativos a competitivos e respeite o processo contínuo de desenvolvimento dos goleiros.